漢の料理!
かれこれ主夫も板についてきましたので、漢(おとこ)の料理レシピを公開いたします。
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isao

Author:isao
在宅ワーカー兼主夫として、一家の台所を預かっています。日に日に料理の腕前が・・・



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ヨーグルトのヤーコン添え。
おはようございま~す。
昨日、盛岡の友達に電話をしたら、台所の水道が凍ったと慌てていました
去年私が住んでいたところに入った友達なのですが・・・去年はそんなことなかったんですが
ほんと、大寒波の今期ですが、盛岡から離れられてラッキーだったかもしれないです。

さて、本日はまたしてもヤーコンを使ってみようと思います。

 ヤーコンはオリゴ糖が豊富。

 ヤーコンは食物繊維が豊富。

 ヤーコンは梨のような食感。

ここから導き出される答えは・・・

ヨーグルトのヤーコン添え。

ヨーグルトのヤーコン添え

ヤーコンのオリゴ糖と食物繊維、ヨーグルトの善玉菌の活動を活発にできるのかどうか?
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テーマ:男の料理 - ジャンル:グルメ





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